Pește la grătar cu sos au Chien

Name: Pește la grătar cu sos au Chien
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras arpagic tocat; 4 kilograme pești, cum ar fi snapper roșu, porgy sau biban de mare, curățați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel cu frunze plate tocat grosier; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 căței de usturoi, tocați; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Chilia Habanero cu semințe tocate; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 mici ceapă tocată; 8 puțin dovlecel tocat Sare și piper proaspăt măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru tocat fin; 8 puțin dovlecel tocat Ulei vegetal; 8 puțin dovlecel tocat Orez alb, pentru servire

Pește la grătar cu sos au Chien ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 96G de proteine, 29G de grăsime, și un total de 850 calorii. Pentru $ 8.69 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână arpagic, habanero chile, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Sos Chien, Pește La Grătar Cu Sos Pesto, și Ochi de coaste la grătar cu ciuperci și sos de pește pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați uleiul de măsline cu pătrunjelul, ceapa, usturoiul, arpagicul, cimbru și chile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1/4 Cană De Grăsime De Porc

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Usturoi Tocat

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Bateți sucul de lămâie și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Avocado Hass Ușor Piure

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Aprinde un grătar. Înveliți ușor fiecare pește cu făină, atingând excesul. Ungeți grătarul și grătiți peștele la foc moderat fierbinte până când este gătit, aproximativ 5 minute pe fiecare parte. Alternativ, încălziți 1/2 inch de ulei vegetal în fiecare dintre cele 2 skillets mari și prăjiți peștele la foc mare până devine auriu și crocant, aproximativ 5 minute pe fiecare parte; scurgeți pe prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Bomboane Salvatoare

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Presărați peștele cu sare și transferați-le cu grijă pe un platou mare sau farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Stropiți sosul peste pește și serviți imediat, cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

arpagic tocat 4kilograme

pești, cum ar fi snapper roșu, porgy sau biban de mare, curățați 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel cu frunze plate tocat grosier 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 2

căței de usturoi, tocați 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Chilia Habanero cu semințe tocate 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 1mici

ceapă tocată 8puțin dovlecel tocat

Sare și piper proaspăt măcinat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cimbru tocat fin 8puțin dovlecel tocat

Ulei vegetal 8puțin dovlecel tocat

Orez alb, pentru servire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 46 de dolari pe sticlă.