Pește Kabobs

Name: Pește Kabobs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) rozmarin proaspăt, tocat; 227 Nuci de orice fel (tocate) file de grouper; 2 (iarnă) capace de ciuperci portobello, sterse si taiate foarte subtiri; 227 Nuci de orice fel (tocate) pansament cu ulei de măsline și oțet; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel Italian proaspăt tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) boabe de piper roz; 227 Nuci de orice fel (tocate) file de somon, jupuit; 227 Nuci de orice fel (tocate) file de ton

Pește Kabobs este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Pentru $ 4.25 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1012 calorii, 52G de proteine, și 88G de grăsime. Această rețetă servește 3. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână pătrunjel, file de grup, file de somon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Pește Kabobs, Teriyaki Pește Kabobs, și South Beach Pește Kabobs.

Instrucțiuni

Tăiați fiecare file de pește în felii groase de 1 1/2 inch. Filetați jumătate de pește pe 2 frigarui așezate la o distanță de 2 inci. Repetați procedura cu peștele rămas și puneți kabobii într-un vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Se amestecă împreună dressing și următoarele 4 ingrediente.

Se toarnă peste pește; adăugați crenguțe proaspete de ierburi, dacă doriți. Acoperiți și răciți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Scoateți peștele din marinadă, aruncând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Grătar, acoperit cu capac pentru grătar, la foc mare (400 până la 50

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

4 minute pe fiecare parte sau până când peștele atinge gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

rozmarin proaspăt, tocat 227Nuci de orice fel (tocate)

file de grouper 2(iarnă)

capace de ciuperci portobello, sterse si taiate foarte subtiri 227Nuci de orice fel (tocate)

pansament cu ulei de măsline și oțet 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pătrunjel Italian proaspăt tocat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

boabe de piper roz 227Nuci de orice fel (tocate)

file de somon, jupuit 227Nuci de orice fel (tocate)

file de ton

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.