Pește Cu Crustă De Ovăz

Name: Pește Cu Crustă De Ovăz
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri cod; 1 ou, bătut; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley făină universală pentru acoperire; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz de gătit rapid; 2 creveți și cu vene sare și piper după gust; 2 creveți și cu vene ulei vegetal pentru prăjit

Peștele cu crustă de ovăz este un pescatarian rețetă cu 2 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 76g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 671 calorii. Pentru $5.84 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în jur 25 minute. Un amestec de file de cod, ovăz cu gătit rapid, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare sunt Pește Cu Crustă De Fistic, Pește De Cod Cu Crustă De Usturoi, și Pește Prăjit Cu Crustă De Nuci.

Instrucțiuni

Ulei cald într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Într-un castron, amestecați împreună oul și laptele. Înveliți fileurile de cod cu făină; scuturați excesul. Înmuiați codul în amestec de ouă; lăsați excesul să se scurgă. Coat cod cu ovăz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Făină Pentru Toate Scopurile

Fâșie De Coajă De Lămâie

Lapte

Ovăz

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Puneți peștele pe rând în ulei fierbinte; prăjiți aproximativ 2 1/2 minute, apoi răsturnați și prăjiți încă aproximativ 2 1/2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Ulei De Gătit

Scoateți prosoapele de hârtie. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Echipamente

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri cod 1

ou, bătut 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

făină universală pentru acoperire 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ovăz de gătit rapid 2creveți și cu vene

sare și piper după gust 2creveți și cu vene

ulei vegetal pentru prăjit

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Skyfall Pinot Gris. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.