Pesmet Ardei Verzi Umpluți

Pesmet Ardei Verzi Umpluți
Pesmetul umplute ardei verzi ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție conține 458 calorii, 12g de proteine, și 32g de grăsime. Această rețetă servește 15 și costă 2,06 USD pe porție. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 14 ar spune că a lovit locul. Un amestec de murături, ulei de măsline extravirgin, ton și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Fasole verde prăjită și ardei cu pesmet de Oregano, Ardei verzi umpluți II, și Ardei Verzi Umpluți.

Instrucțiuni

1
Spălați ușor și uscați ardeii verzi, îndepărtați tulpina și semințele cu un ascuțit knife.In un castron mare combinați cu mâinile pesmetul, tonul, hamsiile tocate, măslinele tocate, o mână generoasă de murături tocate, Roșia tăiată cubulețe și sucul acesteia. Dacă pâinea dvs. este fără sare, la fel ca pâinea toscană, adăugați un vârf de sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După GustParmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Lăsați-l să se odihnească 30 de minute.Preîncălziți cuptorul la 180C.umpleți ardeii cu ajutorul unei linguri și aranjați-i într-o formă de copt unsă cu ulei de măsline extravirgin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
3
Stropiți ardeii verzi cu ulei de măsline extravirgin și presărați sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Coaceți aproximativ 25 de minute sau până devin aurii: ardeii trebuie să fie bine prăjiți și să se rumenească în unele puncte. Un miros tentant vă va spune că sunt gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții15
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista