Peach Melba smoothie

Peach Melba smoothie
Peach Melba smoothie necesită aproximativ 5 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 220 calorii. Pentru $2.4 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Un amestec de cremă, zmeură, suc de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 162 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. Mulți oameni au plăcut foarte mult această masă de dimineață. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 89%. Peach Melba smoothie, Peach Melba Sunset Smoothie, și Peach Melba sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Scurgeți și clătiți piersicile și puneți-le într-un blender cu zmeură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Adăugați suc de portocale și cremă proaspătă și bateți împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De Gelatină De MerișoarePudră De Gelatină De Merișoare
2 Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime2 Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
3
Se toarnă peste gheață, se ornează cu o altă lingură de cremă și câteva zmeură. Cel mai bine servit răcit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
2 Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime2 Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Vermut StropitorVermut Stropitor
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții2
Scor De Sănătate21
Revista