PB & J tratează banane congelate
Dacă 26 de cenți pe porție cade în bugetul dvs., PB & J tratează banane congelate ar putea fi un excelent fără gluten, FODMAP prietenos și vegan rețetă pentru a încerca. O porție conține 206 calorii, 6g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 6. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de ovăz de cereale, unt de arahide cremos, gem de zmeură și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Banane Congelate Tratează, Banane Congelate Tratează, și Fructe De Padure Congelate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Cojiți bananele, apoi tăiați transversal în jumătate. Introduceți 1 băț de lemn în capătul tăiat al fiecărei banane.
Așezați cerealele într-un vas puțin adânc sau într-o farfurie.
Combinați untul de arahide și gemul; răspândiți uniform pe banane.
Rulați în cereale, acoperind uniform toate părțile. Apăsați cerealele în amestecul de unt de arahide pentru a le asigura.
Așezați într-un singur strat pe o foaie de copt acoperită cu hârtie de ceară.
Congelați 4 ore sau până la îngheț.
Scoateți din congelator aproximativ 15 min. înainte de servire. Păstrați resturile de banane în congelator.