Paula Deen Surf și gazon

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Paula Deen Surf și Turf. Pentru $ 2.99 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 352 calorii, 13g de proteine, și 27G de grăsime per portie. Această rețetă servește 5. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați unt, sare și piper, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 4 ore și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Paula ' s Best Beef Stroganoff-Paula Deen, Surf & Gazon, și Surf și gazon pentru două.

Instrucțiuni

Condimentează filetul cu sare și piper, după gust și praf de usturoi pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Combinați ingredientele rămase într-o pungă cu fermoar.

Adăugați carnea în pungă și marinați la frigider timp de 2 până la 4 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Transferați filetul într-o tigaie pentru broiler și prăjiți-l la cuptor timp de 12 până la 20 de minute, în funcție de coacerea dorită.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și lăsați să se odihnească înainte de feliere.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți carnea crudă de homar din coajă și tăiați-o în bucăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura Ceapa Verde, Tocata Marunt

Într-o tigaie mare la foc mediu-mare, topiți untul și sotati ceapa până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați carnea de homar și gătiți până când începe să devină roz. Apoi amestecați sucul de lămâie și gătiți până se reduce la jumătate. Apoi amestecați smântâna și gătiți și amestecați până când crema se îngroașă. Se amestecă parmezanul, pătrunjelul și sarea și piperul, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Lingura Ceapa Verde, Tocata Marunt

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

Construiește-ți sandvișul începând cu o parte din filetul mignon feliat pe ruloul prăjit. Puneți câteva bucăți de homar deasupra fripturii. Încărcați cartofii prăjiți. Se acoperă cu o lingură de sos de parmezan de homar. Puneți niște felii de salată, roșii și ceapă, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File Mignon