Pat Vidalia Ceapa Frittata
Baby Vidalian Onion Frittata ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 186 calorii. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Un amestec de sare, brânză Cheddar ascuțită, sos fierbinte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 64%. Încercați Vidalian Ceapa Dip, Vidalian Ceapa Dip, și Plăcintă Cu Ceapă Vidaliană pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Topiți untul într-o tigaie rezistentă la cuptor de 10 inci la foc mediu.
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti 5 minute sau pana se inmoaie, amestecand ocazional.
Aranjați amestecul de ceapă uniform în fundul tigaiei.
Combinați înlocuitorul de ou și următoarele 3 ingrediente; se toarnă uniform peste amestecul de ceapă. Reduceți căldura la mediu-scăzut; gatiti, neacoperit, 8 minute sau pana aproape gata (amestecul va fi inca umed deasupra).
Se fierbe frittata 3 minute; se presară cu brânză și se fierbe 1 minut sau până se topește brânza.
Lăsați să stea 5 minute înainte de a tăia în 8 pene.