Paste picante uscate la soare cu roșii și Broccoli

Name: Paste picante uscate la soare cu roșii și Broccoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. papion de grâu integral uscat sau paste în formă de spirală; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. broccoli (aproximativ 4 Flori medii, bine ambalate), tocate în bucăți mici, de mărimea mușcăturii; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi usturoi tocat (aproximativ 5 căței de usturoi); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză de capră, sfărâmată încă rece (aproximativ 1/2 cană); 1 lămâie, sucată; 15 măsline kalamata fără sâmburi, tocate (opțional); 4 creveți și cu vene Sare de mare sau sare kosher; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii uscate la soare ambalate în ulei, scurse și tocate; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult dacă este necesar; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Parmigiano-Reggiano (sau parmezan)ras grosier; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți

Pastele picante de roșii și Broccoli uscate la soare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 548 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,08 USD pe porție. 110 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână parmigiano-reggiano grosier, măsline kalamatan, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este spectaculos. Încercați Anghinare și paste de roșii uscate la soare, Paste Pesto de roșii uscate la soare cu Zoodles, și Paste cu cârnați italieni picante, Broccoli rabe și Pesto de roșii uscate la soare pentru rețete similare.