Paste de vară D ' Lite

Paste de vară D ' Lite este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 589 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 1,84 USD pe porție. Un amestec de paste cu păr de înger, roșii, ton și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Paste de vară D ' Lite, Salată de năut de vară de-'lite' , și Caserola De Somon Și Paste Lite.

Instrucțiuni

În castron mediu, combinați măsline, roșii, ton, castraveți, ceapă, usturoi, ulei de măsline, sare și piper. Se amestecă bine și se răcește la frigider timp de 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Culese Crengute De Marar

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Aluat De Pâine De Porumb

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați pastele și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când sunt al dente; se scurge și se clătește cu apă rece până se răcește. Aruncați cu amestec de roșii și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte