Paste de pui Pesto Spence
Pastele de pui Pesto ale lui Spence ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Pentru $ 2.34 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 512 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Mergeți la magazin și ridicați ardei prăjiți, frunze de spanac, inimi de anghinare marinate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Paste Pesto De Pui, Paste Pesto De Pui, și Pesto pui și paste.
Instrucțiuni
Umpleți o oală mare cu apă ușor sărată și aduceți la fierbere la foc mare. Odată ce apa fierbe, amestecați linguina și reveniți la fierbere. Gatiti pastele neacoperite, amestecand ocazional, pana cand pastele s-au fiert, dar sunt inca ferme la muscatura, aproximativ 11 minute.
Scurgeți bine într-o strecurătoare așezată în chiuvetă.
În timp ce pastele fierb, presărați puiul cu sare și piper negru.
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu și gătiți bucățile de pui până se rumenesc ușor, aproximativ 10 minute, amestecând frecvent. Se amestecă cuișoarele de usturoi, ciupercile, ardeii roșii prăjiți și inimile de anghinare; reduceți căldura la foc mic și gătiți până când ciupercile încep să-și dea sucurile, 5 până la 8 minute. Se amestecă spanacul și se fierbe doar până când frunzele se ofilesc, aproximativ 2 minute.
Transferați linguina gătită într-un bol și aruncați cu pesto de busuioc. Împărțiți pastele între 2 farfurii și serviți deasupra cu amestecul de pui.
Presărați parmezan peste fiecare farfurie pentru a servi.