Paste de fasole neagră și porumb cu pui

Fasole neagră și paste de porumb cu pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate servește 8 și costă 94 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 18g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 324 calorii. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, fasole, sos de piper și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. 48 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 81%. Rețete similare sunt Salată De Fasole Neagră, Porumb Și Pui, Salată De Pui, Fasole Neagră, Porumb Și Roșii, și Fasole neagră și porumb pui Taco coace.

Instrucțiuni

Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați pastele și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până la dente; se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Într-o tigaie mare la foc mic, gătiți porumb și fasole neagră, 2 minute. Amestecați roșiile, rezervându-le sucul. Condimentează cu sare și piper și gătește încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă suficient suc de roșii pentru a acoperi și se condimentează cu sos de ardei iute și Worcestershire. Creșteți ușor căldura, amestecați puiul și încălziți, 3 până la 5 minute. Se toarna peste pastele fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite