Paste De Dovlecei

Name: Paste De Dovlecei
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 2 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 227 ardei habenero linguine nefierte; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar cu grăsime redusă mărunțită; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei mărunțiți grosier(aproximativ 3 medii)

Pastele de dovlecei ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 210 calorii, 10g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână iaurt, ulei de măsline, brânză cheddar și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ 7 Paste grozave de dovlecei Plus paste Penne cu dovlecei și cârnați de pui, Paste Cu Dovlecei, Flori De Dovlecei Și Ceapă Caramelizată, și Pastele mele dietetice spiralizate: pui la cuptor și paste de dovlecei Kale.

Instrucțiuni

Gatiti linguine conform instructiunilor pachetului. Într-o sită sau strecurătoare, scurgeți dovleceii, strângând pentru a îndepărta excesul de lichid. Se usucă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch