Paste Cu Sos De Ton

Paste Cu Sos De Ton
Pastele cu sos de ton ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 445 calorii, 28G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Un amestec de ulei de măsline, paste, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, ceea ce este uimitor. Rețete similare sunt Sos de ton pentru Paste, Paste cu sos picant de ton, și Sos De Paste Cu Roșii De Ton.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare de sote, încălziți uleiul la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti si amestecati pana cand ceapa este frageda. Se amestecă capere, roșii, suc de lămâie și pătrunjel. Condimentează cu fulgi de ardei roșu după gust. Se fierbe ușor timp de 3 minute pentru a îngroșa sosul. Îndoiți tonul și încălziți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
Suc De LămâieSuc De Lămâie
TomateTomate
PătrunjelPătrunjel
CapereCapere
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
SosSos
TonTon
3
În timp ce sosul se gătește, adăugați paste într-o oală mare cu apă clocotită rapid; gătiți până la licitație.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
SosSos
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Se scurge bine.
5
Aruncați pastele cu sos și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
SosSos
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate47
Revista