Paste Cu Sos De Ton
Pastele cu sos de ton ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 445 calorii, 28G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Un amestec de ulei de măsline, paste, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, ceea ce este uimitor. Rețete similare sunt Sos de ton pentru Paste, Paste cu sos picant de ton, și Sos De Paste Cu Roșii De Ton.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare de sote, încălziți uleiul la foc mic.
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti si amestecati pana cand ceapa este frageda. Se amestecă capere, roșii, suc de lămâie și pătrunjel. Condimentează cu fulgi de ardei roșu după gust. Se fierbe ușor timp de 3 minute pentru a îngroșa sosul. Îndoiți tonul și încălziți.
În timp ce sosul se gătește, adăugați paste într-o oală mare cu apă clocotită rapid; gătiți până la licitație.
Aruncați pastele cu sos și serviți.