Paste cu lumini strălucitoare Chard elvețian

Name: Paste cu lumini strălucitoare Chard elvețian
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 mari cuișoare de usturoi, feliate subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncie brânză Gorgonzola, sfărâmată (1/2 cană ambalată); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi fâșii fine de coajă de lămâie, tăiate cu un zester; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. paste malloreddus (Vezi nota); 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Bright Lights Swiss chard; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Pastele cu lumini strălucitoare Chard elvețian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 399 calorii. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, ulei de măsline, paste malloreddus și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma pastele, puteți urma acest fel principal cu Paste De Desert Cu Ciocolată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Încercați Paste cu brânză elvețiană, Paste Cremoase Din Brânză Elvețiană, și Paste Cu Lămâie Elvețiană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați tulpinile de smog în cruce cu grosimea de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

Tăiați frunzele în benzi groase de 1/2 inch. Într-o cratiță mare cu apă clocotită, gătiți tulpinile până aproape fragede, aproximativ 3 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați tulpinile pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Tigaie Cu Sos

Adăugați frunzele de smog în apa clocotită și gătiți până se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

Apă

Se scurg frunzele și se lasă să se răcească, apoi se toacă grosier.

Gatiti malloreddus intr-o oala mare cu apa clocotita cu sare, amestecand ocazional, pana al dente; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Într-o tigaie mare, topiți untul în 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoiul și coaja de lămâie și gătiți la foc mic până când usturoiul este auriu, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Lămâie

Usturoi

Adăugați tulpinile și frunzele de bietă și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Chard Elvețian

Adăugați malloreddus în tigaie și aruncați până când este fierbinte.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Transferați pastele într-un castron mare, încălzit, împrăștiați Gorgonzola deasupra și stropiți cu restul de 1/2 lingură de ulei de măsline. Folosind 2 linguri mari, aruncați scurt pentru a topi ușor brânza; serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gorgonzola