Paste cu fasole albă și varză

Name: Paste cu fasole albă și varză
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini sau alte boabe albe, scurse; 3 căței de usturoi, tocați; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper măcinat grosier; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 12 căni de varză tocată grosier (aproximativ; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei grași roșii prăjiți, scursi și feliați; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil radiatore nefierte (paste scurte înfășurate), rigatoni sau penne

Pastele cu fasole albă și Kale necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 143 calorii. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de fasole cannellini fasole, kale, piper măcinat grosier și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca garnitură. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Încercați Paste cu fasole albă și varză, Kale cu cârnați și fasole albă, și Cârnați Cu Varză Și Fasole Albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

(fie Fie Obișnuit)

Scurgeți pastele într-o sită peste un castron, rezervând 1/4 cană lichid de gătit; pune pastele deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți 1 lingură de ulei într-un cuptor olandez mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Se adaugă usturoiul tocat și ardeiul gras feliat și se sotează 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Adăugați fasole kale și cannellini; acoperiți și gătiți 5 minute sau până când varza este ofilită, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supa Crema De Brocoli

Kale

Adăugați paste fierte, lichid de gătit rezervat, 1 lingură de ulei, suc de lămâie și piper și amestecați bine. Puneți amestecul de paste în boluri de servire și presărați parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi