Paste cu broccoli

Paste cu broccoli ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de aperitiv. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8 g de proteine, 9 g de grăsimi și un total de 235 de calorii. Această rețetă servește 2. Pentru 84 de cenți per porție, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și luați buchețele de broccoli, sare, fulgi de piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 83%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare includ Broccoli Broth with Pancetta, Prosciutto and Paste: Minestra di Broccoli alla Romana, Broccoli Broth with Pancetta, Prosciutto and Paste: Minestra di Broccoli alla Romana și Paste With Pancetta, Broccoli sau Broccoli Rabe and Pin Nuts.

Instrucțiuni

Într-o cratiță, căliți usturoiul în ulei până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați apa, pastele și fulgii de piper. Se aduce la fierbere, amestecând din când în când. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 6 minute, amestecând din când în când.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)