Paste cu broccoli

Paste cu broccoli
Paste cu broccoli ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de aperitiv. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8 g de proteine, 9 g de grăsimi și un total de 235 de calorii. Această rețetă servește 2. Pentru 84 de cenți per porție, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și luați buchețele de broccoli, sare, fulgi de piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 83%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare includ Broccoli Broth with Pancetta, Prosciutto and Paste: Minestra di Broccoli alla Romana, Broccoli Broth with Pancetta, Prosciutto and Paste: Minestra di Broccoli alla Romana și Paste With Pancetta, Broccoli sau Broccoli Rabe and Pin Nuts.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță, căliți usturoiul în ulei până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Adăugați apa, pastele și fulgii de piper. Se aduce la fierbere, amestecând din când în când. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 6 minute, amestecând din când în când.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
3
Adăugați broccoli; gătiți încă 4-5 minute sau până când pastele și broccoli sunt fragezi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
4
Scurgeți și transferați într-un bol de servire. Asezonați cu sare și piper; se presara cu parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate64
Revista