Paste cremoase cu cârnați de pui și Broccoli

Paste cremoase cu cârnați de pui și Broccoli
Pastele cremoase cu cârnați de pui și Broccoli ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 417 calorii, 18g de proteine, și 16g de grăsime. Dacă aveți la îndemână sare kosher, broccoli, cârnați de curcan și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Paste cremoase cu pui și Broccoli, Paste cremoase de pui cu Broccoli, și Paste cremoase cu papion cu pui și Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare cu apă puternic sărată la fierbere la foc mare. Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați cârnații și gătiți, rupând carnea în bucăți mai mici cu o lingură de lemn, până când nu mai este roz și începe să se rumenească, aproximativ 6 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura De LemnLingura De Lemn
3
Scoateți cu o lingură cu fante într-un castron mare și lăsați-o deoparte.Reduceți focul la mediu, adăugați ceapa și condimentați cu sare și piper. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand ceapa s-a inmuiat si abia incepe sa se rumeneasca, aproximativ 6 minute. Opriți căldura.Când apa fierbe, adăugați broccoli și gătiți până când este crocant, aproximativ 3 minute. Folosind lingura cu fante, transferați broccoli în vasul cu cârnați.Puneți apa la fiert, adăugați pastele și gătiți conform instrucțiunilor pachetului sau până când sunt al dente. Rezervați 1/2 cană de apă pentru paste, scurgeți și readuceți pastele în oală; pune deoparte.Întoarceți tigaia cu ceapă la foc mediu, adăugați smântâna și amestecați, răzuind orice bucăți rumenite de pe fundul tigaiei. Aduceți la foc mic și gătiți până se îngroașă ușor, aproximativ 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
ApăApă
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
CârnațiCârnați
CeapăCeapă
CremăCremă
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
BolBol
TigaieTigaie
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Adăugați cârnații și broccoli și amestecați până se combină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
CârnațiCârnați
5
Se toarnă amestecul de broccoli-cârnați peste paste, se adaugă parmezanul măsurat și apa rezervată pentru paste și se amestecă pentru a se combina. Gustați și condimentați cu sare și piper după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
ApăApă
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
ParmezanParmezan
CârnațiCârnați
PastePaste
6
Serviți imediat, trecând mai mult parmezan pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate45
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista