Partea Raid-the-storecupboard

Partea Raid-the-storecupboard
Dacă aveți aproximativ 25 minute pentru a petrece în bucătărie, Raid-the-storecupboard side ar putea fi un spectaculos fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan rețetă pentru a încerca. O porție conține 232 calorii, 15g de proteine, și 1g de grăsime. Pentru $1.19 pe portie, veți obține o garnitură care servește 4. Această rețetă este plăcută de 10 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Dacă aveți la îndemână pătrunjel, ceapă, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 97%. Încercați Orez Raid-the-frigider, Raid De Cămară: Nachos, și Storecupboard rarebit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare cu 3 linguri de ulei de anghinare. Prăjiți ceapa și usturoiul până se înmoaie și devin aurii, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Se toarnă passata și vinul (dacă se folosește). Gatiti aproximativ 5 minute pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PasataPasata
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
3
Scurgeți anghinarea și introduceți vârful cu mazărea și fasolea. Gatiti usor timp de 5 minute. Pop într-un castron de servire, împrăștiați cu pătrunjel și stropiți cu puțin ulei de anghinare în plus, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormickAmestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate83
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista