Parmigiana de pui mai ușoară

Parmigiana de pui mai ușoară este un fel principal mediteranean. Această rețetă servește 4. Pentru 2,28 USD per porție, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 314 calorii, 37 g de proteine și 9 g de grăsimi. 5 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și cumpărați sos de spaghete fără carne, înlocuitor de ouă, pudră de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l pregăti astăzi. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 70%. Acest scor este bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Parmigiana de pui mai ușoară, Parmigiana de pui mai ușoară și Parmigiana de vinete mai ușoară.

Instrucțiuni

Într-un castron puțin adânc, combinați pesmetul, parmezanul ras, condimentele italiene, pudra de usturoi și sarea. Într-un alt bol, bate înlocuitorul de ou. Înmuiați puiul în înlocuitor de ou, apoi rulați în firimituri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Ras

Broccoli Gratinat Orez și Vermicelli Amestec

înlocuitor De Ouă

6 Pita De Grâu Integral 6 Inci), Tăiate La Jumătate

Rulouri Focaccia Cu Roșii

1/4 De Kilogram De Salam Calabres Feliat, Tocat

(12 Număr) Chifle Hawaiane

5 Linguri De Lapte, Sau Mai Mult După Nevoie

(cantitatea Depinde De Metoda De Gătit)

Echipamente pe care le vei folosi

M&M-uri Roșii

Așezați într-o cameră de 13 inchi. x 9-in. vas de copt acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Biscuiți Cu Scorțișoară Cu Conținut Redus De Grăsimi (aproximativ 4 Biscuiți întregi)

Echipamente pe care le vei folosi

Spice De Porumb Perfect La Gratar, Boabe Scoase

Coaceți, descoperit, la 375° timp de 10 minute. Întoarceți puiul; coace timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 De Kilogram De Salam Calabres Feliat, Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Litru De Lapte Integral, La Temperatura Camerei

Turnați sos de spaghete peste pui; coace timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

1/4 De Kilogram De Salam Calabres Feliat, Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Litru De Lapte Integral, La Temperatura Camerei

Se presară cu brânzeturi; Coaceți încă 10 minute sau până când sucul de pui curge limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 De Kilogram De Salam Calabres Feliat, Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Litru De Lapte Integral, La Temperatura Camerei

Echipamente

M&M-uri Roșii

Spice De Porumb Perfect La Gratar, Boabe Scoase

1 Litru De Lapte Integral, La Temperatura Camerei

Ingrediente

Porții:

541 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 601 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cești de smântână redusă în grăsimi, împărțite 1Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 1Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente italiene 25pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză parmezană mărunțită 84pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză mozzarella mărunțită parțial 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

piept de pui dezosat fără piele jumătăți fiecare)737pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

sos de spaghete fără carne de borcan

Vin recomandat: Chianti, Montepulciano, Vinul Barbera

Chianti, Montepulciano și Vinul Barbera sunt alegerile mele de top pentru Chicken Parmezan. Când puiul este combinat cu sos de roșii și brânză, se poate descurca cu un vin roșu ușor sau mediu. Deoarece acesta este un fel de mâncare italo-american, am mers pe vinuri italiene. Un vin pe care l-ați putea încerca este Juve & Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.

Juve & Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava

De culoare auriu pal, acest Cava are arome de piersici albe coapte, bagheta prajita cu note de citrice lamaie si caise. Gustul este bogat și larg, cu arome de măr verde, ceai verde iasomie și migdale prăjite. Acest cava brut nature este extrem de versatil, deoarece nu se adaugă doze, astfel încât aciditatea și bulele vă curăță palatul după fiecare mușcătură. Mâncăruri recomandate: creveți cu usturoi, biban de mare marinați cu miso, ton încrustat cu susan, pui tikka masala și jamon iberic.