Parmigiana De Pui

Name: Parmigiana De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de porumb, zdrobiți grosier; 2 albușuri de ou, ușor bătut; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 0 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 0 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 cană brânză mozzarella mărunțită parțial; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumatati de piept de pui jupuite, dezosate; 737 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de spaghete cu conținut scăzut de grăsimi

Parmigiana reteta de pui ar putea satisface pofta ta mediteraneană în jurul 45 minute. Această rețetă face 6 porții cu 210 calorii, 10g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 99 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână boia de ardei, albușuri de ou, piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 70%. Rețete similare sunt Melanzane alla Parmigiana-vinete parmigiana, Parmigiana De Pui, și Parmigiana De Pui.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente într-un vas superficial. Dragați fiecare bucată de pui în amestecul de făină. Înmuiați fiecare bucată de pui în albușuri de ou; dragă în fulgi de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Porumb