Parmezan Sparanghel Prăjit

Parmezan Sparanghel Prăjit
Nevoie de o garnitură fără gluten și primară? Sparanghelul prăjit cu parmezan ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 114 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 6. Acesta va fi un hit la dvs Paște eveniment. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de piper, sare kosher, garnitură: pene de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, care este super. Încercați Parmezan Sparanghel Prăjit, Sparanghel Parmezan Prăjit, și Parmezan Sparanghel Prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Curățați jumătatea inferioară a tulpinilor de sparanghel dacă sunt groase. Aranjați sparanghelul într-un singur strat pe o tigaie și stropiți cu ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Se presară sare kosher și piper. Prăjiți la 400 timp de 15 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
4
Se presară parmezan și se lasă să stea 1 minut sau până când brânza începe să se topească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
5
Garnisiți, dacă doriți.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate56
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiPaști
Revista