Parmezan Cod Copt

Name: Parmezan Cod Copt
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de cod fiecare); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa verde tocata; 158 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan ras; 1 1 kilogram de dovlecel, Sos Worcestershire

Codul la cuptor cu parmezan ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 30g de grăsime, și un total de 375 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste Of Home are 17 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Un amestec de sos worcestershire, ceapă verde, maioneză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Foaie Tigaie Chili Lime Cod, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Parmezan Cod Copt.

Instrucțiuni

Așezați fileurile într-un 8-in. vas de copt pătrat acoperit cu spray de gătit. Într-un castron mic, combinați maioneza, parmezanul, ceapa și sosul Worcestershire. Spoon peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 16 Chifle Sandwich

Sos De Roșii Hunt's®

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

1 Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Coaceți, neacoperit, la 400 de minute timp de 15-20 de minute sau până când peștele se desprinde ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Echipamente

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Ingrediente

Porții:

454Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de cod fiecare)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa verde tocata 1586 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

parmezan ras 11 kilogram de dovlecel,

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Codul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.

Santa Margherita Pinot Grigio

Santa Margherita Pinot Grigio este un vin de mare caracter și versatilitate. Este cel mai popular vin importat din Statele Unite. Culoare: un galben pai PAL Aromă: curată și intensă Gust: are un corp mediu, cu un caracter proaspăt și o structură fermă, precum și un gust plăcut de mere auriu.