Parfaits Patriotice

Parfaits Patriotice
Această rețetă face 4 porții cu 169 calorii, 2G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați afine, căpșuni, topping biciuit și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Patriotice Cheesecake Parfaits, Desert Patriotic, și Fleac Patriotic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În fiecare dintre cele 4 pahare parfait sau pahare de vin, strat de căpșuni, topping biciuit și afine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Alune Tocate Mărunt Sărate3 Linguri Alune Tocate Mărunt Sărate
Bețișoare De CovrigiBețișoare De Covrigi
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
2
Se servește imediat sau se dă la frigider până la servire.
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista