Parfumurile cu două fructe de pădure ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 482 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de înghețată vanillan, suc de lămâie, zmeură și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Încercați Parfaits Foarte Fructe De Padure, Parfaits Foarte Fructe De Padure, și Parfaits De Fructe De Ciocolată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scurgeți zmeura, rezervând sucul într-o cană de măsurare de 1 cană. Pune zmeura deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De Calorii
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De Aer
2
Adăugați suficientă apă în suc pentru a măsura 1 cană. Într-o cratiță, combinați zahărul și amidonul de porumb; se amestecă amestecul de suc de zmeură până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Cu 50 De Calorii
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional
3
Adăugați căpșunile. Se aduce la fierbere la foc mediu; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără Sâmburi
4
Se ia de pe foc; se amestecă sucul de lămâie și zmeura. Acoperiți și dați la frigider timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Cu 50 De Calorii
5
În șase pahare parfait, strat 2 linguri sos de fructe de pădure, o lingură de înghețată, 2-3 linguri smântână, 3 linguri sos și o altă lingură de înghețată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe