Parfait de boabe cu Granola de nucă de cocos
Nevoie de un desert vegetarian? Parfait de boabe cu Granola de nucă de cocos ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $ 2.46 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 672 calorii, 15g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. 13 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați nucă de cocos, căpșuni, iaurt de vanilie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Parfait de iaurt și fructe de pădure cu Granola, Boabe mixte și granola parfait, și Triple Berry Gingersnap & Granola Iaurt Parfait.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F.
Întindeți nuca de cocos într-o tigaie cu margini.
Coaceți până se rumenesc, 3 până la 5 minute, agitând ocazional tigaia. Amestecați nuca de cocos și granola împreună într-un bol mic și dați deoparte.
Așezați 1/4 cană de iaurt în fiecare dintre cele două pahare înalte de parfait. Lingura 1 lingura de miere în fiecare pahar, urmat de unele căpșuni și afine, apoi un sfert din amestecul de nucă de cocos-granola. Repetați, stratificând restul amestecului de iaurt, miere, fructe de pădure și granola în pahare.
Serviți cu linguri lungi.