Papaya Chutney ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de condimente. Această rețetă face 5 porții cu 380 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, mere de gătit, zahăr brun ferm și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Medalioane de ton cu Papaya chutney și Pesto Cilantro, Filet Smokey cu Serrano-Papaya Salsan și Serrano-mentă-Cilantro Chutney, și Paleta de Papaya Y Coco (papayan și nucă de cocos Popsicle).
Instrucțiuni
1
Combinați toate ingredientele, cu excepția migdalelor, într-un vas din oțel inoxidabil. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 30 de minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați migdale; gatiti, neacoperit, 30 de minute, amestecand ocazional. Amestecați ușor amestecul de fructe cu un masher de cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Piersică Sau Nectarină, Feliată
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De Cartofi
3
Puneți rapid chutney în borcane sterilizate fierbinți, lăsând spațiu pentru cap de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Polonic
4
Îndepărtați bulele de aer. Acoperiți imediat cu capace metalice și benzi de șurub strânse. Procesați în baie de apă fierbinte 10 minute.