Panzanella
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Panzanellan. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 308 calorii. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de frunze de busuioc, roșii de viță de vie, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Panzanella, La Panzanella, și Panzanella pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți pâinea într-un vas mediu de amestecare și acoperiți cu apă. Înmuiați pâinea 3 până la 5 minute. În loturi mici, scoateți pâinea în mână din apă și stoarceți-o cu pâine de zdrobire sau rupere. Nu doriți pâine umedă, așa că răsuciți-o cu atenție.
Combinați roșiile cu ceapa și busuiocul într-un al doilea bol și îmbrăcați-vă cu oțet, ulei, sare și piper.
Adăugați pâine în salata de roșii și combinați. Reglați condimentele și serviți.