Pansament Cremos De Var

Name: Pansament Cremos De Var
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut felii de castravete englezesc în formă de semilună; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia lite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tahini; 454 ardei habenero pachet firma tofu, drenat

Pansamentul cremos de var ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 10. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 166 calorii, 5g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați tahini, pudră de usturoi, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Pansament Cremos De Coriandru-Var, Pansament Cremos Cu Var De Nucă De Cocos, și Pansament Cremos De Var-Coriandru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Procesați toate ingredientele într-un blender sau robot de bucătărie până se omogenizează, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale. Se răcește până este gata de servit.

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

42 Lemn Dulce Snur Roșu

* 1/2 cană de busuioc proaspăt tocat poate fi înlocuit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare

Notă: Tofu este fabricat din soia, făcându-l o sursă excelentă de proteine și antioxidanți care luptă împotriva cancerului. Căutați mărci îmbogățite cu calciu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Soia