Pan Seared Linie Aeriană Sân

Name: Pan Seared Linie Aeriană Sân
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 4 piept de pui plin, (coaste îndepărtate și aripa intactă); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham usturoi tocat aproximativ; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) murături cușer; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tăiat julienned; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline spaniole fără sâmburi, plus 1 lingură suc de măsline; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 1 Oreos dublu umplut piper negru proaspăt crăpat; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 pinch Ciupiți frunzele de cimbru proaspăt tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă galbenă julienned

Pan Seared linie aeriană sân necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $2.09 pe portie. Acest fel principal are 338 calorii, 26g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. 13 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați măsline, usturoi granulat, praz și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Rețete similare includ Piept de pui al companiei aeriene cu cuscus israelian, rodie și Haricot Verts, Vinete prăjite cu sos de zară, și Fripturi de ton la tigaie cu sos de spanac de roșii.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Clătiți și uscați puiul. Preîncălziți o tigaie cu fund greu la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Combinați boiaua, usturoiul granulat, sarea și piperul, într-un castron mic. Frecați amestecul de condimente peste tot puiul. Când tigaia este fierbinte, adăugați ulei și căutați puiul, mai întâi partea pielii, întoarceți-o și căutați cealaltă parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Murături Cușer

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Vinegretă De Verjuic

Scoateți într-o tavă de foi și puneți-o în cuptorul preîncălzit pentru a găti, aproximativ 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

În tigaia pe care ați folosit-o pentru a arde puiul, adăugați ceapa și prazul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se sotează timp de 4 până la 5 minute sau până se caramelizează ușor.

Adăugați usturoiul și măslinele și sucul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Aluat De Pâine De Porumb

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Se sotează încă 2 minute, apoi se deglazează tigaia cu vin alb. Reduceți vinul la jumătate. Terminați sosul amestecând cimbru și unt. Reglați condimentele, dacă este necesar, și păstrați-le la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sani De Fazan Daca)