Pachete de pui Fiesta pentru doi
Fiesta pachete de pui pentru două este un fără gluten felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 66g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 875 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 3,14 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. 1 persoană a găsit această rețetă delicioasă și satisfăcătoare. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Un amestec de sare de usturoi, ulei de canolan, marmeladă de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este extraordinar. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Pachete de pui pentru două, Pachete De Pui, și Pui Patru Pachete De Brânză.
Instrucțiuni
Aplatizați pieptul de pui la 1/4 in. grosime; pus deoparte. Într-un castron mic, combinați tortilla, brânza și 1/3 cană salsa verde. Lingurați amestecul de tortilla în centrul fiecărui piept de pui; rulați și fixați cu scobitori.
Combinați făina de porumb și sarea de usturoi într-un castron puțin adânc; înveliți puiul cu amestec de făină de porumb.
Într-o tigaie mare, pui brun în ulei.
Adăugați în tigaie apa, marmelada, pudra de chili și salsa rămasă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și gătiți timp de 15-20 de minute sau până când un termometru pentru carne citește 170 de calorii. Aruncați scobitori.
Serviți puiul cu fasole; deasupra cu smântână și coriandru.