Pachete de pui dulce și acru la grătar

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete chinezești, așa că încercați pachetele de pui dulci și acri la grătar. Acest fel principal are 429 calorii, 35g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 2,29 USD pe porție. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 108 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați bucăți de ananas, tăiței chow mein, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma bucățile de ananas, puteți urma acest fel principal cu Parfaits De Granola Cu Fructe De Casă ca desert. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Pachete de folie de pui dulce și acru la grătar, Pachete de cartofi dulci și folie de porc la grătar, și Pui dulce și acru la grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.
Tăiați patru bucăți de folie de 18x12 inci; pulverizați cu spray de gătit.
Pe o parte a fiecărei bucăți de folie, așezați 1 piept de pui. Completați fiecare cu 1 lingură de sos dulce și acru și o pătrime din ananas, ardei gras și ceapă. Se acoperă cu sosul rămas.
Îndoiți folia peste pui și legume, astfel încât marginile să se întâlnească. Sigilați marginile, făcând o pliere strânsă de 1/2 inch; pliați din nou. Lăsați spațiu pe laturi pentru expansiunea căldurii.
Când grătarul este încălzit, așezați pachetele pe grătarul cu gaz la foc mediu sau pe grătarul cu cărbune peste cărbuni medii; acoperiți grătarul. Gatiti 15 pana la 20 de minute, rotind pachetele cu 1/2 rotatie dupa 10 minute, pana cand sucul de pui este limpede cand centrul celei mai groase parti este taiat (170 buc.f).
Așezați pachetele pe farfurii.
Tăiați X mare deasupra fiecărui pachet; pliați folia înapoi. Se acoperă cu tăiței chow mein.