Pachete De Chiftele Italiene

Name: Pachete De Chiftele Italiene
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 dimensiuni medii ardei gras verde, tăiat în fâșii subțiri; 32 Chiftele congelate în stil Italian; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan ras; 1 dimensiuni medii ardei gras roșu, tăiat în fâșii subțiri; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil marinara sau sos de spaghete; 1 dimensiuni medii ceapa dulce, tăiată în fâșii subțiri

Pachete de chiftele italiene este un fără gluten, primar și דל פחמימות, rețetă cu 4 porții. Acest curs principal are 350 calorii, 22g de proteine, și 25g de grăsime per portie. Pentru $1.82 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, sos de spaghete, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 69%, ceea ce este destul de bun. Încercați Miere La Gratar-Pachete De Chiftele Gratar, Ușor coapte Italian de pui și Veggie folie pachete, și Italiană Chiftele Plăcintă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Rupeți 4 (18-x 12-inch) foi de folie de aluminiu; ungeți ușor o parte a fiecărei foi.

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Așezați 8 chiftele în centru pe partea ușor unsă a fiecărei foi de folie. Topiți chiftelele uniform cu ceapă și ardei grași. Topiți fiecare cu 1/4 cană sos marinara.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Reuniți 2 laturi ale fiecărei foi de folie peste ingrediente și pliați dublu cu pliuri de aproximativ 1 inch. Dublu ori fiecare capăt pentru a forma un pachet, lăsând loc pentru circulația căldurii în interiorul pachet.

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Puneți pachetele pe o foaie de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu