Ovăz Și Fructe Pentru Micul Dejun

Name: Ovăz Și Fructe Pentru Micul Dejun
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane coapte, congelate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine congelate (opțional) sau 1/3 cană alte fructe de pădure congelate (opțional); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley tărâțe naturale sau 3 linguri germeni de grâu sau 3 linguri semințe de in măcinate; 1 pentru fiecare. stropi în formă de inimă; 1 pentru fiecare. 1/2 cană de nuci pecan PLANTERS® tocate fin; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz de modă veche; 1 pentru fiecare. 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 1 pentru fiecare. 1 lingurita praf de gelatina fara aroma; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 1 pentru fiecare. semințe de in sau germeni de grâu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați micul dejun ovăz și fructe. Această rețetă vegană servește 1 și costă $2.52 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 27G de proteine, 38g de grăsime, și un total de 833 calorii. Un amestec de banane, ovăz de modă veche, semințe și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este extraordinar. Încercați Ovăz Mare Pentru Micul Dejun, Oțel Tăiat Ovăz Mic Dejun Biscotti, și Briose pentru micul dejun cu ovăz și nuci pentru rețete similare.