Ouă Florentine

Ouă Florentine
Ouă Florentin ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 311 calorii, 20g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $2.23 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare, parmezan, piper măcinat grosier și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma laptele cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Milkshake Brownie Cu Caramel Sărat ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Ouă Florentine, Ouă Florentine, și Ouă Florentine.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Apăsați spanacul în fundul unui vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Formați indentări de 6 (3 inci) în stratul de spanac folosind partea din spate a unei linguri sau fundul unei cupe mari de cremă. Rupeți un ou în fiecare indentare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
CremăCremă
SpanacSpanac
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
3
Combinați făina, sarea și ardeiul roșu într-o cratiță medie. Adăugați treptat laptele, amestecând cu un tel până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
LapteLapte
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
BatetiBateti
4
Puneți amestecul de lapte la foc mediu și gătiți până se îngroașă (aproximativ 8 minute), amestecând continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LapteLapte
5
Se ia de pe foc; se adaugă brânză, amestecând până se topește brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
6
Se toarnă sos de brânză peste ouă și spanac; se presară cu boia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De BrânzăSos De Brânză
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
SpanacSpanac
OuăOuă
7
Coaceți la 350 timp de 25 de minute sau până când gălbenușurile de ou sunt aproape setate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gălbenuș De OuGălbenuș De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
8
Tăiați amestecul de spanac-ou în 6 porții; serviți fiecare porție peste 2 jumătăți de brioșă engleză și presărați piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brioșă EnglezăBrioșă Engleză
Piper NegruPiper Negru
SpanacSpanac
OuăOuă
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate41
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista