Ouă Flamenco

Ouă Flamenco
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ouăle Flamenco. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 50g de grăsime, și un total de 646 calorii. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $2.52 pe portie. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ouă, arpagic, manchego îmbătrânit și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Ouă de Flamenco II, Ouă Flamenco cu Bloody Marys, și Ouă scoțiene – ce ar putea bate ouăle fierte prăjite adânc atunci când sunt acoperite cu cârnați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Echipament Special: vase plate rezistente la cuptor de 4 (6 inci lățime), cum ar fi teracota cazuelas
2
Înveliți o cratiță cu ulei de măsline, adăugați ceapa și aduceți la foc mediu. Condimentați ceapa cu sare și transpirați timp de 7 până la 8 minute sau până când ceapa este moale și foarte aromată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
3
Adăugați usturoiul și gătiți încă 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
4
Adăugați chorizo și pimenton și gătiți încă 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pimenton PulberePimenton Pulbere
Brânză Pepper Jack Rasă, împărțităBrânză Pepper Jack Rasă, împărțită
5
Se adaugă roșiile și se condimentează cu sare. Se fierbe timp de 15 până la 20 de minute. Gustați pentru condimente și ajustați, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sezonul GoyaSezonul Goya
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
6
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
7
Uleiul cazuelas. Umpleți fiecare fel de mâncare aproximativ la jumătate cu sosul de roșii. Spargeți 2 ouă în fiecare fel de mâncare și presărați brânză rasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
8
Așezați cazuelele în cuptorul preîncălzit și coaceți până când albusurile sunt setate, dar gălbenușurile sunt încă curgătoare, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
9
Când ouăle sunt gata, presărați cu arpagic și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
10
Eggselent!
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista