Ouă De Bază Amestecate

Name: Ouă De Bază Amestecate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 mari (parțial și); 1 parmezan ras arpagic proaspăt tocat mărunt (opțional); 1 parmezan ras frunze proaspete de tarhon tocate mărunt (opțional); 1 parmezan ras unt nesărat

Ouăle de bază amestecate ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 52 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și vegetariană are 125 calorii, 9g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ouă, arpagic, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Chow. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ Ouă De Bază Amestecate, Ouă amestecate , cum se fac ouă amestecate / ouă s, și Tempeh De Bază Amestecat.

Instrucțiuni

Bateți ouăle într-un castron mediu și până se rup. Condimentați cu un vârf de sare și piper și bateți pentru a încorpora.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Așezați 2 linguri de ouă într-un castron mic; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți o tigaie antiaderentă de 10 inci la foc mediu-mic până când este fierbinte, aproximativ 2 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați unt în tigaie și, folosind o spatulă de cauciuc, rotiți până când este topit și spumos și tigaia este acoperită uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Roșii Feliate, Opțional

Se toarnă porția mai mare de ouă, se presară cu arpagic și/sau tarhon (dacă se folosește) și se lasă să stea netulburate până când ouăle încep să se așeze în jurul marginilor, aproximativ 1 până la 2 minute. Folosind spatula de cauciuc, Împingeți ouăle de pe margini în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Lăsați să stea din nou timp de aproximativ 30 de secunde, apoi repetați împingând ouăle de pe margini în centru la fiecare 30 de secunde până când sunt setate, pentru un timp total de gătit de aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Adăugați restul de 2 linguri de ou crud și amestecați până când ouăle nu mai par umede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Se ia de pe foc și se condimentează cu sare și piper după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Serviți imediat.