Ouă amestecate cu Kale și Mozzarella

Name: Ouă amestecate cu Kale și Mozzarella
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 pinch Vârf de fulgi de ardei roșu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncie de varză proaspătă, desprinsă și feliată subțire (aproximativ; 4 ouă, bătute; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mozzarella rasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Condimente italiene (rozmarin uscat, oregano, cimbru, busuioc); 1 pentru fiecare. Sare și piper negru proaspăt măcinat după gust

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete pentru micul dejun, așa că încercați ouăle amestecate cu Kale și Mozzarellan. Această rețetă servește 2 și costă 1,21 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 298 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ouă, ceapă, varză și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus prin simple rețete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, lacto ovo vegetarian, primar și דל פחמימות, dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular improvabil de 0%. Încercați Ouă Amestecate Cu Kale Și Provolone, Roșii busuioc Quinoa omletă cu Kale, și Cupe distractive de pâine prăjită umplute cu ouă amestecate cremoase și Kale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ceapa saut cu fulgi de ardei rosu:

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie fără băț la foc mediu. Când uleiul este fierbinte, adăugați ceapa tocată și fulgii de ardei roșu. Gatiti un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați varza feliată subțire în tigaie, aruncați cu ceapa și uleiul de măsline. Gatiti cateva minute, pana cand varza este doar ofilita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați ouă bătute: reduceți focul la mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Adăugați ouăle bătute în tigaie. Se amestecă până când ouăle încep să se întărească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați brânză și condimente: amestecați brânza mozzarella mărunțită și condimentul Italian.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mozzarella Mărunțită

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Se ia de pe foc și se continuă să se amestece de câteva ori până când brânza se topește și ouăle sunt fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Se presară sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Echipamente

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1pinch

Vârf de fulgi de ardei roșu 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncie de varză proaspătă, desprinsă și feliată subțire (aproximativ 4

ouă, bătute 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză mozzarella rasă 1Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente italiene (rozmarin uscat, oregano, cimbru, busuioc)1pentru fiecare.

Sare și piper negru proaspăt măcinat după gust

Vin recomandat: Vin Spumant

Ouăle amestecate funcționează foarte bine cu vinul spumant. Chiar dacă nu faceți mimoze, vinul spumant este excelent cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă la începutul zilei, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă Palatul. Bollinger R. D. Extra Brut cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 172 de dolari pe sticlă.