Ou Aburit (Chawan Mushi)

Name: Ou Aburit (Chawan Mushi)
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil carne de piept de pui gătită tocată; 2 (parțial și); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui sau pește răcit; 2 crenguțe pătrunjel proaspăt, pentru garnitură; 1 dash sos japonez de susan; 1 ciupercă shiitake, feliată în fâșii; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Ou aburit (Chawan Mushi) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 130 calorii, 16g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 17 minute. Dacă aveți la îndemână sake, ouă, stoc de pește și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Serios Asiatice: Chawan Mushi, Chawan Mushi cu creveți și mazăre de primăvară, și Scoici Manila aburite (asari-mushi) în bulion de Lemongrass-Dashi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, bateți ușor ouăle în timp ce turnați încet bulionul de pui, sake și sosul de soia. Împărțiți ciuperca și puiul uniform între două căni mici de ceai.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Cană De șalote, Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Sos Japonez De Susan

Ceai

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă amestecul de ouă în fiecare cană până se umple.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Aduceți aproximativ 1 inch de apă la fierbere într-un abur sau o cratiță. Reduceți căldura la foc mic și puneți cupe în abur. Acoperiți și aburiți timp de 12 minute sau până când oul este ferm, dar moale și mătăsos ca tofu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm