Orez Prăjit Fără Gluten
Orezul prăjit fără Gluten este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 305 calorii, 22g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 123 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, orez, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Încercați Orez Prăjit Cu Pui Fără Gluten, Orez prăjit fără Gluten: săriți peste mâncare, și Frittata de orez prăjit cu legume (vegetariană, fără gluten) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, amestecați împreună bulionul, sosul de soia, ghimbirul, usturoiul, zahărul și verdele onions.In o tigaie, încălziți o lingură de ulei la foc mediu-mare și amestecați puiul până când este fiert. Puneți deoparte într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit]()
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit![1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi]()
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire]()
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire![Suc De Lămâie, Opțional]()
Suc De Lămâie, Opțional![Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional]()
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Suc De Lămâie, Opțional
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Creveți Sotați, Decojiți
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2
Adăugați oul (dacă îl folosiți) în tigaie și amestecați. Puneți oul gătit deoparte cu puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri]()
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți3
Adăugați încă o lingură de ulei în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional]()
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți4
Adăugați ardeiul gras roșu și amestecați prăjirea timp de aproximativ 2 minute sau până când ardeiul începe să devină fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici]()
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)5
Adăugați mazărea și amestecați prăjiți aproximativ un minut sau până când culoarea păstăilor de mazăre se luminează.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Inele De Ardei Roșu Dulce]()
Inele De Ardei Roșu Dulce![3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse]()
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Inele De Ardei Roșu Dulce
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse6
Adăugați ultima lingură de ulei, pui, ou și orezul fiert sau quinoa. Rupeți cu grijă orezul cu spatula în timp ce amestecați prăjirea.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper]()
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite]()
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite![Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri]()
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri![Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional]()
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzitePachet Mix Natural Pentru PrăjituriFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalEchipamente pe care le vei folosi![4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt]()
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt7
Adăugați amestecul de pui, continuând să amestecați prăjirea și gătiți până când tot sosul s-a absorbit în orez și amestecul este încălzit uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie![(ficatul și Gâtul îndepărtate)]()
(ficatul și Gâtul îndepărtate)![Măruntaie și Os De Gât De Curcan]()
Măruntaie și Os De Gât De Curcan![Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper]()
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Măruntaie și Os De Gât De CurcanFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperEchipamente
Ingrediente
1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![stoc de pui fără gluten]()
stoc de pui fără gluten7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![orez fiert și răcit sau quinoa]()
orez fiert și răcit sau quinoa1lingura. otet de vin rosu![ou, bătut (omiteți pentru nevoile fără ouă)]()
ou, bătut (omiteți pentru nevoile fără ouă)1Oreos dublu umplut![ghimbir proaspăt curățat și ras]()
ghimbir proaspăt curățat și ras12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite![usturoi, tocat fin]()
usturoi, tocat fin6![ceapa verde, feliata subtire]()
ceapa verde, feliata subtire33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![ulei de cocos sau de măsline, divizat]()
ulei de cocos sau de măsline, divizat6creveți și cu vene![Piper negru proaspăt crăpat, după gust]()
Piper negru proaspăt crăpat, după gust1lingura. otet de vin rosu![ardei gras roșu, însămânțat și tăiat cubulețe]()
ardei gras roșu, însămânțat și tăiat cubulețe4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![piept sau coapse de pui dezosate, fără piele, feliate subțire]()
piept sau coapse de pui dezosate, fără piele, feliate subțire4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată în jumătate pe diagonală]()
mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată în jumătate pe diagonală1Oreos dublu umplut![suc de lămâie, opțional]()
suc de lămâie, opțional33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![sos de soia fără gluten / tamari]()
sos de soia fără gluten / tamari
stoc de pui fără gluten7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
orez fiert și răcit sau quinoa1lingura. otet de vin rosu
ou, bătut (omiteți pentru nevoile fără ouă)1Oreos dublu umplut
ghimbir proaspăt curățat și ras12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite
usturoi, tocat fin6
ceapa verde, feliata subtire33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
ulei de cocos sau de măsline, divizat6creveți și cu vene
Piper negru proaspăt crăpat, după gust1lingura. otet de vin rosu
ardei gras roșu, însămânțat și tăiat cubulețe4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
piept sau coapse de pui dezosate, fără piele, feliate subțire4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată în jumătate pe diagonală1Oreos dublu umplut
suc de lămâie, opțional33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
sos de soia fără gluten / tamariDificultateMediu
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Rețete înrudite
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Friptură frecată cu chili și porumb cremos
Burgeri de curcan cu sos de brânză cu jalapeño
Carne de vită conservată în saramură și varză
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
De la Pad Thai la bucătăria încântătoare din Thailanda Tom Yum
De la Fish and Chips la Yorkshire Pudding: Mâncarea emblematică din Marea Britanie
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
Începeți Anul Nou cu aceste rețete delicioase fără gluten
Bucătăria indoneziană prin condimente, cultură și tradiție
Bucătăria poloneză, ingredientele și felurile de mâncare unice ale Poloniei
Cele mai bune alegeri ale Food & Wine pentru cei mai buni bucătari noi din 2023
Ghidul esențial pentru cele mai bune 15 cuțite de bucătar din 2023
Festivalul Gourmet St. Moritz: O adunare globală a bucătari de top
Mese după vacanță cu lasagna la tigaie și pui grecesc Orzo la cuptor
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
