Orez Prăjit Cu Turmeric Fără Soia

Rețeta orez prăjit cu Turmeric fără soia este gata în aproximativ 20 de minute și este cu siguranță un spectaculos fără gluten și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 179 calorii. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 8 gurmanzi și bucătari. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Mergeți la magazin și ridicați orez basmati, cățel de usturoi, turmeric măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Orez Prăjit Fără Gluten, Orez Prăjit Fără Vinovăție, și Orez prăjit fără cereale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se fierbe orezul până se gătește, dar nu prea moale. Se lasă să se răcească complet.Între timp, tocați ceapa și usturoiul și prăjiți în 1 lingură de ulei. Folosiți un wok sau o cratiță antiaderentă, care va găzdui tot orezul, plus capacitatea de a-l amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați orezul când ceapa s-a înmuiat și presărați turmericul peste el. Amestecați cu grijă și încet, astfel încât orezul să nu se rupă prea mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați a 2-a lingură de ulei și amestecați timp de cinci minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

180pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Orez Basmati 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Ulei de prăjit 1

Catel de usturoi 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Turmeric Măcinat 2

Ceapă de primăvară

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Rezerva de Morgenzon Chenin Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.