Orez Prăjit Cu Legume

Name: Orez Prăjit Cu Legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 cap broccoli, tăiat în flori foarte mici și tulpini tăiate cubulețe, aproximativ 2 căni; 1 morcov, cubulete; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Orez brun rece, gătit, de preferință cu cereale lungi; 2 mari ouă, bătute; 2 căței de usturoi, tocați; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghee, divizat; 1 ceapa, cubulete; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată, dezghețată; 4 scallions, feliate subțire pe diagonală; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de susan prăjit, plus mai mult pentru stropire, dacă doriți; 1 Mână ciuperci shiitake, tulpini îndepărtate; capacele șterse și tăiate cubulețe; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley shoyu sau mai mult la gust (tind să merg mai mult)

Orezul prăjit cu legume ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 294 calorii. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare chinezească. 7 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de ceapă, mazăre, ouă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este super. Încercați orez prăjit cu legume , cum se face orez prăjit cu legume / orez s, Orez Prăjit Cu Legume, și Orez Prăjit Cu Legume pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1cap

broccoli, tăiat în flori foarte mici și tulpini tăiate cubulețe, aproximativ 2 căni 1

morcov, cubulete 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Orez brun rece, gătit, de preferință cu cereale lungi 2mari

ouă, bătute 2

căței de usturoi, tocați 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ghee, divizat 1

ceapa, cubulete 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată, dezghețată 4

scallions, feliate subțire pe diagonală 11 lingură de oregano uscat

ulei de susan prăjit, plus mai mult pentru stropire, dacă doriți 1Mână

ciuperci shiitake, tulpini îndepărtate; capacele șterse și tăiate cubulețe 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

shoyu sau mai mult la gust (tind să merg mai mult)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 35 de dolari.