Ciuperci orez prăjit ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 430 calorii, 12g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.52 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare chinezească. Un amestec de ulei de gătit, sare, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până mazăre ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Căpșuni Peasy ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este bun. Încercați orez prăjit cu ciuperci , cum se face orez prăjit cu ciuperci, Orez Prăjit Cu Ciuperci, și Orez Prăjit Cu Ciuperci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți la fierbere o oală medie cu apă sărată. Se amestecă orezul și se fierbe până se termină, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Se scurge orezul și se lasă deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®
3
Între timp, într-o tigaie mare antiaderentă sau wok, încălziți 1 lingură de ulei de gătit la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați jumătate din ciuperci și gătiți, amestecând frecvent, până când ciupercile sunt fragede și aurii, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate
5
Transferați pe o farfurie. Repetați cu ciupercile rămase și o altă lingură de ulei de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
1 Cană De șalote, Tocate
6
Adăugați aceste ciuperci pe farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate
7
În aceeași tigaie, încălziți lingura rămasă de ulei de gătit la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
8
Adăugați fulgii de ardei roșu, ghimbir și scallions și gătiți, amestecând, până la parfum, aproximativ 30 de secunde. Creșteți căldura la moderat ridicată și adăugați orezul, sarea și sosul de soia. Gatiti, amestecand, timp de 2 minute si apoi adaugati mazarea si ciupercile. Gatiti, amestecand, pana cand totul este cald, inca 1-2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate
Ghimbir întreg, Zdrobit
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Scoateți tigaia de pe foc și amestecați uleiul de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan Alb
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
10
Recomandarea vinului: mâncarea asiatică sărată, dulce și fierbinte se pretează ca nici o altă bucătărie piquancy fructată a rieslings germane. Încercați un simplu Qualittswein bestimmter Anbaugebiete (QbA) din Mosel pentru cel mai bun efect.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
11
Note: majoritatea oamenilor aruncă tulpinile shiitake pentru că sunt dure. Dar le puteți fierbe ușor în stoc sau în orice lichid, până când sunt fragede. Dacă este prea multă problemă, salvați-le pentru a adăuga aromă stocului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire