Orez Lipicios Shiitake

Orez Lipicios Shiitake
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați orezul lipicios Shiitake. Această rețetă face 4 porții cu 392 calorii, 9g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $3.23 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați stocul de pui, vinul, uleiul vegetal și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Orez lipicios cu morcovi, ciuperci Shiitake și alune, Nori-orez lipicios învelit, shiitake și fasole verde, și Orez Prăjit Shiitake.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță medie, încălziți uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Adăugați ceapa și gătiți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Adăugați shiitake-ul și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 4 minute.
4
Adăugați cârnații și vinul Chinezesc și aduceți la fierbere la foc moderat. Se amestecă orezul, bulionul de pui, sosul de soia și sarea și se fierbe, amestecând de câteva ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
5
Acoperiți orezul și gătiți la foc mic până când bulionul este absorbit și orezul este fraged, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
6
Lăsați orezul să stea, acoperit, timp de 5 minute, apoi amestecați pătrunjelul și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Mazăre Goya®Mazăre Goya®

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista