Orez curry cu creveți

Name: Orez curry cu creveți
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 morcovi, tocați; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană frunze de busuioc bine împachetate; 2 cuișoare usturoi, tocat; 4 creveți și cu vene Kosher sare și piper; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți, decojite și deveined; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb cu bob lung

Orezul curry cu creveți este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 400 de calorii, 39G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.05 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, creveți, orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Orez curry cu creveți, Mese Simple: Creveți Curry cu orez brun, și Moilee de creveți Kerala (supă de creveți curry și nucă de cocos).

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa și morcovii și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, 6 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Morcov

Ceapă

Adăugați usturoiul și curry și gătiți, amestecând, până când sunt parfumate, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Pudră De Curry

Adăugați orezul, 2 1/2 căni de apă, 1/2 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper și dați la fiert. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți timp de 15 minute. Condimentați creveții cu 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper și cuibăriți-i în orezul parțial gătit. Acoperiți și gătiți până când creveții sunt opaci pe tot parcursul, 4 până la 5 minute. Îndoiți busuiocul și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez