Orez curry cu ceapă și caju

Orez curry cu ceapă și caju
Orezul curry cu ceapă și caju este un fără gluten și vegan rețetă cu 5 porții. Pentru 56 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 188 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați caju prăjit uscat, sare, pudră de curry și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 54 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Caju Curry, Caju Curry, și Caju Curry.

Instrucțiuni

1
Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
(tub Mare)(tub Mare)
2
Încălziți uleiul într-o cratiță medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Adăugați semințe de muștar; acoperiți și gătiți 1 minut sau până când semințele apar. Reduceți căldura la mediu și amestecați curcuma și curry.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Asezonarea CărniiPentru Asezonarea Cărnii
TurmericTurmeric
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)
Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormickAmestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick
4
Adăugați ceapa, ghimbirul și jalapeo; gătiți 13 minute sau până când ceapa este fragedă și ușor rumenită, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec Tricolor De Slaw De ColeAmestec Tricolor De Slaw De Cole
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
5
Adăugați sare, zahăr și orez fiert în amestecul de ceapă, amestecând bine. Gatiti 3 minute sau pana cand se incalzeste bine. Se amestecă sucul de lămâie și se acoperă cu caju.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert
1 Căpșună, Decojită1 Căpșună, Decojită
CajuCaju
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Lemn Dulce Galben și VerdeLemn Dulce Galben și Verde
(tub Mare)(tub Mare)
DificultateGreu
Gata În54 m.
Porții5
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista