Orez cu mazăre de porumbel (Arroz de Gandules)

Orez porumbel mazăre (Arroz de Gandules) este un fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 538 calorii. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare, ulei vegetal, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lămâie ar putea urma acest curs principal cu Suc De Afine-Portocale Slushee ca desert. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Funcționează bine ca fel principal. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular extraordinar de 84%. Rețete similare includ Arroz Con Gandules (orez și mazăre porumbel), Arroz con Gandules (orez cu mazăre porumbel), și Arroz con Gandules (orez cu mazăre porumbel).

Instrucțiuni

Puneți mazărea porumbelului și frunzele de dafin într-o oală mare, acoperiți cu 3 litri de apă rece și așezați la foc mediu. Acoperiți și gătiți fasolea până se înmoaie, aproximativ 1 1/2 ore. Verificați periodic apa; adăugați mai mult, F necesar, pentru a menține mazărea acoperită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Porumbel

Grăsime De Porc înapoi

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Scurgeți mazărea porumbelului și rezervați 4 căni din lichidul de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Porumbel

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Înveliți un cuptor olandez mare sau alt vas rezistent la cuptor cu uleiul achiote și puneți-l la foc mediu. Când uleiul începe să fumeze, adăugați ceapa, usturoiul și ardeii. Gatiti, amestecand, timp de 10 minute, pana cand legumele s-au inmuiat, fara a le lasa sa se rumeneasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Annatto

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Se toarnă bulionul de pui și se continuă fierberea până când lichidul se evaporă. Se amestecă chimenul, coriandrul și cayenne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Se amestecă orezul și mazărea porumbelului rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Porumbel

Mazăre Goya®

Se toarnă în cele 4 căni rezervate de lichid de gătit mazăre porumbel, suc de lămâie și sare; amestecați totul împreună. Acoperiți și coaceți timp de 20 până la 30 de minute, până când orezul este fraged și lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Porumbel

Mazăre Goya®

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Pentru a face uleiul achiote, turnați uleiul și semințele achiote într-o oală sau tigaie. Gătiti la foc mediu-mic timp de 5 până la 10 minute; uleiul va fi roșiatic-portocaliu din achiote. Se strecoară uleiul, se aruncă semințele achiote și se lasă deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Annatto