Orez Cu Lămâie Cu Ierburi

Name: Orez Cu Lămâie Cu Ierburi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui sau bulion conservat cu conținut scăzut de sodiu; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley vin alb sec; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă fin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 smalls ceapă tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob lung; 1 Bucăți de caramele Heath Bar brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light); 2 Bucăți de caramele Heath Bar tarhon tocat fin

Orezul cu lămâie cu ierburi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 135 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, bulion de pui, tarhon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare includ Orez Cu Ierburi, Orez Cu Ierburi, și orez cu lămâie | cum se face orez cu lămâie / orez ușor s.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Încălziți uleiul într-o caserolă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Adăugați ceapa și gătiți la foc moderat, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați orezul, frunza de dafin și coaja de lămâie și gătiți, amestecând, până când orezul este bine acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Lămâie

Frunze De Dafin

Orez

Adăugați bulionul, vinul, sucul de lămâie și sarea și dați la fiert. Acoperiți și coaceți la cuptor pentru aproximativ 20 de minute, sau până când orezul este fraged și a absorbit lichidul. Pufați cu o furculiță și aruncați frunza de dafin. Se amestecă tarhonul și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie