Orezul Cilantro cu pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 331 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 8 și costă $2.67 pe portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână roșii cherry, cățel de usturoi, bulion de pui cu mai puțin sodiu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Încercați Orez De Pui Cilantro Lime, Pui Cilantro Cu Fasole Și Orez, și O tigaie Cilantro Lime pui și orez pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Pentru a pregăti orezul, încălziți 1 lingură de ulei într-un cuptor olandez la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
3
Adăugați ciuperci, fund de ceapă verde, bucată de ghimbir și usturoi zdrobit; gatiti 5 minute, amestecand frecvent. Se amestecă orezul, chimenul și puiul; gatiti 1 minut. Se amestecă bulionul; se aduce la fierbere. Acoperiți și coaceți la 350 timp de 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Verde
Ciuperci
Pui întreg
Usturoi
Ghimbir
Bulion
Chimen
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
4
Scoateți din cuptor; lăsați să stea, acoperit, timp de 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
5
Pentru a pregăti sosul, așezați coriandru și următoarele 5 ingrediente (coriandru prin cățel de usturoi decojit) într-un robot de bucătărie sau blender; procesați până se omogenizează. Se amestecă în amestecul de orez. Aruncați bucata de ghimbir.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De Usturoi
1 Kg Tortillas De Maíz
Ghimbir
Sos
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Pentru a pregăti toppingul, încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie medie la foc mediu-mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Adăugați roșii; gatiti 2 minute. Se amestecă 2 linguri de blaturi de ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Verde
Tomate
8
Așezați amestecul de orez într-un castron mare; lingură de roșii topping peste orez.