Orez brun și fasole cu ghimbir Chile Salsa

Name: Orez brun și fasole cu ghimbir Chile Salsa
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 avocado, înjumătățit, fără sâmburi, tocat; 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sare de condiment al lui Lawry; 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole neagră, clătită; 2 ardei iute roșu jalape sau ardei iute Fresno sau Holland, cu tulpină, înjumătățit, însămânțat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cotija mărunțită sau feta; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat grosier, împărțit; 1 catel de usturoi; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir decojit tocat; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 4 creveți și cu vene Pene de tei (pentru servire); 1 1 lingură de oregano uscat coaja de var fin rasă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline, divizat; 1 (vinete) ceapa, tocata, impartita; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume cu conținut scăzut de sodiu sau apă

Rețeta orez brun și fasole cu ghimbir Chile Salsan este gata în aproximativ 50 de minute și este cu siguranță un excelent fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă face 4 porții cu 567 calorii, 20g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $1.97 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Mergeți la magazin și ridicați brânză cotija, sare kosher, orez brun și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este super. Încercați Ouă prăjite cu orez brun brânzos, fasole și Salsa, Tigaie orez brun și fasole cu Salsa de roșii Heirloom, și Fasole verde murată cu ghimbir și Chile pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei într-o cratiță medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați 1/4 de ceapă și gătiți,amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați orez și amestecați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez

Adăugați2 căni de apă și condimentați cu sare. Aduceți laun fierbere, reduceți focul la minim, acoperiți și gătițipână când orezul este doar fraged, 40-50 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Orez

Sare

Se ia de pe foc.

Lăsați să stea, acoperit, timp de 10 minute. Puf de orez cu o furculiță. Ori in1 / 4 cana coriandru; se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

1 Kg Tortillas De Maíz

Orez

În timp ce orezul se gătește, căldura rămâne1 lingură de ulei într-o cratiță medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați 2/3 din ceapa rămasă.Gatiti, amestecand ocazional, pana cand ceapa areînmuiată, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați coriandru și chimen; se amestecă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru

Chimen

Adăugați fasole și bulion; se condimentează cu sareși piper. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe,ocazional zdrobind fasolea, până se îngroașă,8-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Fasole

Bulion

Ardei iute, usturoi, ghimbir,coajă de tei, suc de lămâie și ceapă rămasă într-un blenderpână se formează un sos gros. Condimentează salsacu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

Ardei Iute

Usturoi

Ghimbir

Ceapă

Sos

Sare

Serviți orezul cu fasole; acoperiți cu salsa,avocado, brânză, 1/4 cană de coriandru și limewedges.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Brânză

Fasole

Dientes De Ajo

Orez

Per porție: 360 calorii, 16 g grăsime, 16 g fibre

Bon App Ampercoltit

Echipamente

Tigaie Cu Sos

Ingrediente

Porții:

avocado, înjumătățit, fără sâmburi, tocat 4creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sare de condiment al lui Lawry 850pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole neagră, clătită 2

ardei iute roșu jalape sau ardei iute Fresno sau Holland, cu tulpină, înjumătățit, însămânțat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cotija mărunțită sau feta 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat grosier, împărțit 1

catel de usturoi 11 lingură de oregano uscat

ghimbir decojit tocat 1Oreos dublu umplut

coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 4creveți și cu vene

Sare Kosher 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 4creveți și cu vene

Pene de tei (pentru servire)11 lingură de oregano uscat

coaja de var fin rasă 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline, divizat 1(vinete)

ceapa, tocata, impartita 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de legume cu conținut scăzut de sodiu sau apă

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Crama EnRoute Les Pommiers Pinot Noir cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 62 de dolari pe sticlă.